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おうちで乾杯♪

 楽しいひとときにこんなレシピはいかがでしょ?

ズッキーニとコンビーフの重ね焼き

ズッキーニを使った簡単レシピです。
コンビーフを合わせて、重ね焼き。

★ズッキーニとコンビーフの重ね焼き★
ズッキーニサンド

作り方はみたまんま。

ズッキーニに塩を少々振り、あいだにコンビーフを挟んで、パン粉とオリーブオイル少々かけて、トースターで焼いただけ。

クッキングペーパーを使えば、お皿にするりと乗せられます。

焼き時間は少し長くなりますが、耐熱皿で焼いても、おしゃれな感じ。

こんな風に並べて
ズッキーニ1

チーズを乗せて焼きました。
ズッキーニ2

手間なしですが、ビールのちょっとしたおつまみになります。
パンと合わせて、ブランチにもおすすめ。


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数日前からの首の痛みがひどくなってきました。

鏡を見てびっくり
首が左に傾いていて、左肩が、すごく上がっている!
痛いところをかばって、自然にそうなってしまっているようです。

首筋がはって、見えないギブスをしている感じなんです。
首が曲がらない、まわらないので、動きもぎこちなくて、その上、傾いているから、なんだか挙動不審で、壊れかけのロボットのよう。

医者でみてもらわなきゃ。

近所の整形外科へ。
待ち時間1時間以上!ひえー!!

レントゲンとってもらったけど異常ないようです。

先生、「温めて、動かしたほうがいいかなあ」

と言いながら、痛い私の首を、右に回し、左に回し・・

「うううう!!」だの、「いてててててて!!」だの、つい声が出てしまいます。

恥も外聞もなし!せんせい、痛いです!!

お風呂で、温めて動かしてみて、と言われ、痛み止めなどを処方されました。

だけど、自分の意志で、あの首の運動はできませぬ。
いったいんだから

優しかったレントゲンの技師さん。
いたわりの言葉や、痛みを理解してくれる言葉かけをしてくださって、
首のこわばりはほぐれないけど、心はほぐれました。

ただ、説明に使われた「加齢」って言葉
私の地雷、踏みましたね・・
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Comment

2009.06.25 Thu 22:48  ◆ぴくるすさん

おお!レントゲンでは異常無かったんですね。
じゃあ、筋肉、いわゆるスジを違えたって感じでしょうか?
心当たりに、つい笑ってしまいましたが、そんなに激しく~?(笑)
とにかく、無理は禁物ですよ。
それと、無理な動かし方もね!! 
あ~、近かったら、うちの近所の上手い先生を紹介してあげたい。

2009.06.26 Fri 06:38  Re: ◆ぴくるすさん

もにもにさん、こんにちは!

> おお!レントゲンでは異常無かったんですね。
> じゃあ、筋肉、いわゆるスジを違えたって感じでしょうか?
異常なしなら、なんでこんなに痛いの~!?って感じで、スジ違いとは思えぬ痛み!

> あ~、近かったら、うちの近所の上手い先生を紹介してあげたい。
あ~!!私も紹介してもらいたい!!
今、この暑い季節なのに、カイロを首に巻いて温めていますが、よくならない!!
今日仕事終わったら、お医者さんにまた診てもらいに行ってきます。
待ち時間に読む本、もっていかなくちゃ。







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気分は20代。でも、現実は・・・!?
主婦として、母として、自分の趣味も仕事も鼻息荒く奮闘する毎日。
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